বাংলাদেশে মূল্যস্ফিতি বৃদ্ধির সাথে সাথে ফলমুলের দাম বেড়েই চলেছে- ফল খাওয়ার সক্ষমতা ও প্রবনতাও মানুষের কমে যাচ্ছে – কমলার দাম কত ২০২৩
কমলা ফল কেমন? – কমলা বা সিট্রাস সিনেনসিস একটি গুল্মী ফলের বিশাল পরিসর বা গঠন প্রণালী সম্পন্ন ফল। এটি সাধারণভাবে গোল আকৃতির এবং বাজারে সহজে পাওয়া যায়। কমলা একটি খুবই সুস্বাদু এবং উপকারী ফল হিসেবে পরিচিত।
সিট্রিক ফল: কমলা মূলত সিট্রিক ফল হয়, অর্থাৎ এতে ভারপ্রাপ্ত অম্ল থাকে। এই অম্লটি পাচকতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে এবং অস্ট্রিনট মানকে মজুত করে পাচনতন্ত্রে সাহায্য করতে পারে।
ভিটামিন সি: কমলা একটি উত্তম ভিটামিন সির্সোর্স। ভিটামিন সি প্রতিরক্ষাবলী উন্নত করতে সাহায্য করে, শরীরে রক্ত প্রবাহনে সাহায্য করে, আঁশ প্রতিরক্ষা করতে সাহায্য করে এবং প্রাকৃতিক আন্তিকোষকে বৃদ্ধি দেয়।
ফাইবার: কমলা ফাইবারের একটি উত্তম উৎস। ফাইবার সাহায্য করে পাচনতন্ত্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
ক্যারোটিনযুক্ত: কমলা ক্যারোটিনের একটি উত্তম উৎস, যা ভিটামিন এ পরিণত হয়। এটি চোখের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
আন্তবার্তা সম্প্রসারণ: কমলা আন্তবার্তা সম্প্রসারণে সাহায্য করতে পারে এবং প্রাকৃতিক আন্তবার্তা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে। সাধারণভাবে কমলা খাওয়া খুব সুরক্ষিত এবং স্বাস্থ্যকর। তবে, কিছু মানবদেহে আল্লার্জি প্রকাশ করতে পারে, সেইসাথে কিছু প্রাকৃতিক উপকারিতা প্রাপ্ত না করতে হতে পারে। তাই আপনি যদি কোনও নতুন পরিবর্তন আস্থা করতে চান বা কোনও নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যসমস্যা থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
১ কেজি কমলার দাম কত? কমলার দাম কি দিন দিন আরও বাড়ছে?
কমলা ক্যারোটিনের একটি উত্তম উৎস, যা ভিটামিন এ পরিণত হয়। এটি চোখের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।কমলা খাওয়া মানসিক স্বাস্থ্য ও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন তা তন্দ্রা এবং তাড়াতাড়ি স্থানান্তর করতে সাহায্য করতে পারে।
Caption: orange fruits price bd
Orange fruits price in Bangladesh
- Orange (Per kg) ৳278.00
- Orange (Per kg) ৳260.00
- Orange (Per kg) ৳250.00
- Orange (Per kg) ৳280.00
- Orange (Per kg) ৳255.00
- Orange (Per kg) ৳240.00
- কেন আপনি কমলা খাবেন?
কমলা খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অনেকগুলি উপকারিতা আনতে পারে। নিম্নলিখিত হলো কমলা খাওয়ার কিছু উপকারিতা:
ভিটামিন সির উৎস: কমলা ভিটামিন সির একটি উত্তম উৎস। ভিটামিন সি আপনার প্রতিরক্ষাবলী উন্নত করতে সাহায্য করে, যেটা আপনাকে আক্রমণ এবং অস্থায়ী ব্যাধির বিরুদ্ধে সাহায্য করতে পারে।
আন্তবার্তা স্বাস্থ্য: কমলা আন্তবার্তা সম্প্রসারণে সাহায্য করতে পারে এবং প্রাকৃতিক আন্তবার্তা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
হৃদয় স্বাস্থ্য: কমলার খাবার একটি সুস্বাদু ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিডের উত্তম উৎস হতে পারে, যা হৃদয়ের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
পাচনতন্ত্র উন্নত করতে সাহায্য: কমলা ফাইবারের একটি উত্তম উৎস, যা পাচনতন্ত্র উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।
এগুলি শুধুমাত্র কমলা খেতে সমৃদ্ধ উপকারিতা নয়, বরং স্বাস্থ্যকর খাবারের একটি বৈশিষ্ট্য হওয়া যেতে পারে। তবে, স্বাস্থ্যের জন্য যেকোনো খাবার সেময় থেকে সেময়ে সম্মতি অনুসরণ করতে গুরুত্বপূর্ণ।
